Ce programme est pour vous si vous avez déjà une bonne compréhension de la nutrition mais que vous recherchez un soutien supplémentaire. Vous pouvez vous attendre à perdre du poids, à améliorer votre digestion et votre énergie et à mieux dormir. 
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Ce qui est inclu:
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Une consultation initiale de 75 minutes pour inclure une analyse diététique complète et une analyse de la composition corporelle mesurant la graisse corporelle, la masse musculaire, la masse osseuse, l'hydratation et l'âge métabolique.
1 consultation de suivi de 45 minutes chacune.
Avec ce plan d'introduction, je vais examiner en profondeur vos habitudes alimentaires actuelles et vos problèmes de santé, le cas échéant. Avant la première consultation, je vous demanderai de remplir un questionnaire de santé et de tenir un journal alimentaire pendant 3-4 jours.
Lors de la consultation initiale, qui durera environ 75 minutes et suite à l'examen de votre questionnaire de santé rempli et de votre journal alimentaire, je vous fixerai un plan d'alimentation de 4 semaines à suivre. Ce plan comprendra des menus quotidiens pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations, avec toutes les recettes pour vous aider à deviner.
Vous serez invité à revenir 4 semaines plus tard pour une deuxième consultation, qui durera environ 45 à 60 minutes. Au cours de cette consultation, nous examinerons vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.